Баланс Борд для прогресса в Серфинге
Баланс Борд для прогресса в cерфинге от Сергея Расшиваева
Сергей рассказывает что нужно практиковать на баланс борде, чтобы прогрессировать в серфинге.
Основными элементами Сергей выделяет стойку (подробно о стойке на сайте Сергея) и приседание.
Сергей рассказывает что нужно практиковать на баланс борде, чтобы прогрессировать в серфинге.
Основными элементами Сергей выделяет стойку (подробно о стойке на сайте Сергея) и приседание.